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Yoga-Events und Festivals im Jahr 2021

Immer mehr Menschen erkennen ihre Leidenschaft und den Spaß am Yoga, was gerade zu Zeiten von Corona eine interessante und wohltuende Alternative darstellt. Denn auch, wenn momentan keine Live-Kurse stattfinden können und bereits im Jahr 2020 viele Yoga-Events, Festivals und Kurse ausfallen mussten, boomen momentan die Online-Kurse für Yoga. Auch in diesem Jahr steht es leider noch in den Sternen, ob diese Events stattfinden können und ob sie lokal oder online präsentiert werden.

Um ihre Besucher und Kunden dennoch zu unterhalten und auf den neusten Stand zu bringen, haben viele Yoga-Zentren auf den Online-Modus umgeschaltet. Auf den Webseiten finden nicht nur spannende Events rund um Yoga, Meditation und Selbsterfahrung statt, sondern auch richtige Yoga-Kurse.

Mit Yoga durch den Lockdown

Mit Yoga durch den Lockdown - Yoga-Events und Festivals im Jahr 2021

Dass wir neue Dinge ausprobieren und neue Hobbys im Lockdown für uns entdecken, ist kein Geheimnis. Daher ist es auch kein Wunder, dass die Zuschauerzahl von Videos und Online-Kanälen für Yoga- und Meditations-Kurse momentan in die Höhe steigen.

Darauf können Sie sich freuen!

Auch wenn noch nicht klar ist, ob diese Events tatsächlich stattfinden können oder es eine Alternative geben wird, finden Sie hier bereits drei beliebte Festivals und Events, die sich dem Yoga widmen. Vielen Yoga-Fans werden die Veranstaltungen bereits bekannt sein, doch sind sie ebenfalls ideal für Anfänger und Neulinge im Yoga.

Yoga-Land-Luft Festival

Sie möchten Yoga, Musik, gutes Essen und Massagen an der freien Luft, mitten in der Natur, genießen und Ihre innere Mitte finden? Dann sind sie Ende Mai in Döbern herzlich willkommen!

Pachamama Festival

Ende Juli treffen Sie in Märstetten in der Schweiz auf spannende Workshops und tolle Open-Air-Konzerte, um sich selbst wiederzufinden und zu entspannen.

Ananda Spirit Festival

Auch in Deutschland, nämlich in Reinsberg OT Burkersdorf können Sie Ende August Konzerte und Yoga-Workshops besuchen und sich zu Corona-Zeiten mal etwas Spaß gönnen.

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Tipps für Yoga-Anfänger

Gerade während des Lockdowns haben viele Ihre Leidenschaft für diesen Sport entdeckt. Kein Wunder, denn Yoga wird als Sport für Geist, Seele und Körper angesehen und hilft bei der Selbstfindung. Yoga ist mehrere Jahrtausende alt und ist eine Kombination aus Meditation, körperlicher Bewegung und Betätigung sowie Atemtechniken. Dabei ist es ein allgemeiner Aberglaube, dass Yoga kein wirklicher Sport. Allerdings kommt man hier ordentlich ins Schwitzen.

Ziel von Yoga ist es, durch die Übungen die eigene Ausdauer, Kraft und Flexibilität zu verbessern, um so ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Gleichzeitig führt Yoga zu Ausgeglichenheit und Harmonie und hat eine beruhigende Funktion.

Darauf sollten Anfänger achten!

Darauf sollten Anfänger achten - Tipps für Yoga-Anfänger

Durch den Lockdown sind viele Yoga-Kurse nicht möglich, weshalb YouTube-Videos und andere Online-Kurse deutlich an Beliebtheit gewinnen. Allerdings gibt es in diesen Situationen keinen Yoga-Lehrer, der falsche Haltungen oder Bewegungen korrigiert oder verbessert, was gerade bei Anfänger wichtig ist, um die Übungen richtig durchzuführen. Daher finden Sie hier ein paar wichtige Tipps und Hinweise.

*Langsam angehen lassen: Yoga ist für jede Altersgruppe geeignet, da es eigentlich keine Voraussetzungen gibt. Wichtig ist jedoch, sich vollkommen auf die Situation einzulassen und sich selbst und seinen Körper zu reflektieren. Bei chronischen Krankheiten oder Problemen mit dem Bewegungsapparat sollte zudem vorher ein Arzt konsultiert werden. Als Anfänger sind sanfte Bewegungen und Übungen wichtig, da es gleichzeitig um Atemtechniken geht, die gerade Anfänger schnell mal verwirren. Bei schwierigen Bewegungen oder Positionen wählen Sie leichtere Alternativen.

*Atmung: Einer der wichtigsten Faktoren beim Yoga ist das richtige Atmen. Gerade Anfänger haben Probleme damit, nicht abzuschweifen und sich auf das Atmen zu konzentrieren. Die eigene Atmung beruhigt, hilft dabei, sich zu fokussieren, und erleichtert die Übung.

*Equipment: Eigentlich benötigen Sie keine Ausrüstung, allerdings können so gerade bei Anfängern Verletzungen vermieden werden. Hilfreich ist vor allem eine Yoga-Matte, um nicht wegzurutschen. Zudem ist bewegliche Sportkleidung wichtig. Turnschuhe sind kein Muss.

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Die besten Berliner Yoga-Studios

Die deutsche Hauptstadt hat zahlreiche Yoga-Studios zu bieten, sodass man nicht lange nach einem neuen Yoga-Zuhause suchen muss. Keine andere Stadt in Deutschland hat ein so vielseitiges und abwechslungsreiches Yoga-Angebot wie Berlin. Die folgenden vier Yoga-Studios gehören zu den besten der Stadt.

Yogafürdich

Yogafürdich - Die besten Berliner Yoga-Studios

Gleich mehrere Standorte in Berlin hat Yogafürdich. Im Angebot finden sich interessante Kurse wie Pilates und Yoga für Anfänger. Insgesamt gibt es 120 hochwertige Kurse pro Woche und das zu fairen Preisen. Auf der offiziellen Webseite von Yogafürdich können sich Einsteiger unter anderem Yoga-Matten und -Gürtel oder Pilatesbälle bestellen.

Spirit Yoga

Spirit Yoga bietet Yoga-Fans zwei Standorte, und das in Charlottenburg und Zehlendorf. Dieses Yoga-Studio ist schon seit zehn Jahren aktiv und wurde von Patricia Thielemann gegründet, die 2017 das Buch Spirit Yoga: Aufrecht, stark und klar im Leben herausgebracht hat. Bei Spirit Yoga finden Interessenten verschiedene Workouts, Kursangebote und sogar Weiterbildungsprogramme. Yoga-Fans können hier auch Yoga-Zubehör sowie Übungs-CD, Bücher und Tee erwerben.

Yogibar

Ein Yoga-Studio, das seinen Kunden eine Vielzahl an ausgezeichneten Yoga-Kursen bietet, ist Yogibar. Zur Auswahl stehen unter anderem Schwangerenyoga, Yoga & Stressmanagement, Yin-Yoga, regeneratives Yoga mit CBD-Öl und Mama-Yoga. Das Studio ist sehr modern und vermittelt eine entspannte Atmosphäre, in der man sich völlig den Übungen widmen kann. Yoga-Fans können bei Yogibar auch eine unverbindliche Probestunde für lediglich zehn Euro buchen.

Yogadelta

Yogadelta ist ein ruhiger Zufluchtsort, in dem sich die Seele zu Hause fühlt. Im Angebot finden sich Kurse wie Vinyasa-Flow-, Schwangeren-, Teen- und Kinder-Yoga. Dazu gibt es auch zahlreiche Online-Kurse, an denen man gemütlich in der eigenen Wohnung teilnehmen kann. Das Yoga-Studio Yogadelta liegt im Prenzlauer Berg.